こんばんわ！あおば接骨院院長の筒井です。
桜も散りかけてきましたね。少し寂しい気もしますが、桜吹雪もまた綺麗ですね！
新年度、新学期が気持ちも新たにスタートしました！
良いスタートがきれるように体もスッキリしたいですね！
カラダの悩みで『腰の痛み』というのをよく聞きます。
仕事で立ちっぱなしや座りっぱなし。家事で中腰になる事が多い。家でくつろいでて何もしてないのに腰が痛い。なんてこともありませんか？
予防・改善のためにストレッチやりたいけど何をしたらいいかわからない！
ストレッチしたいのにその姿勢がつらい！
やりたいけどめんどくさい！
って思ったことあると思います！僕もよくあります！ストレッチだけじゃなくて筋トレでもそうですよね。
辛いストレッチ、めんどくさいストレッチを簡単に！しかも楽に出来たらいいなって思いませんか？
僕もそう思ってて、そんな時に出会ったのがあおば接骨院で推奨してる
『ストレッチポール』です！！！！！！！
棒の上に寝ころぶだけなんです！
寝るだけで姿勢が整って腰が楽になるんです！
やり方も簡単！
こんな風に脚を動かすだけ！
これなら、辛くもないし、寝るだけなので簡単です！
ホントにこれだけで！！！！？？？？？？
って思うとおもいます！
1度体験してみたら感動しますよ！実際に中部大学サテライトカレッジにて約200名近くの方に体験してもらったらほとんどの方が体が楽になったと感じてもらっています！
ストレッチポールを使って簡単に！楽に！カラダをほぐして新生活をスタートさせてみませんか？