姿勢改善、パフォーマンスの向上、骨盤矯正などを目的に合わせ
体のコンディショニングトレーニングを各種トレーニングアイテムを使いながら行います。
活躍するトップアスリートも使用しているものを、採用しています。
体のコンディショニングトレーニングを各種トレーニングアイテムを使いながら行います。
活躍するトップアスリートも使用しているものを、採用しています。
ストレッチポール
ポールの上に寝るだけで身体の筋肉や関節が緩みます。
骨盤や背骨の体幹や肩、股関節の歪みやねじれが整うことで
人間本来の正しい状態にリセットすることが出来ます。
痛みやコリ、冷え性、不眠に効果的です。姿勢が気になる方、
慢性の痛みやコリか気になる方はゆがみを解消し正しい姿勢を取り戻しましょう！
リアライン・コア
コア(体幹)を、リ-(再び)+アライン-(整える)
骨盤とろっ骨の歪みを整えカラダ本来の理想的な状態に戻し、正しい機能を獲得します。
日常生活での動きやスポーツ選手のパフォーマンスを向上させてくれます。
リアライン・バランスシューズ
膝をまっすぐ曲げる>簡単に聞こえるが難しい動作。
膝の歪みを整えながらトレーニングすることで理想的な正しい関節に矯正します。
O脚の悩みやスポーツのパフォーマンス向上に効果的です。
ひめトレ
ひめトレポールを使用して体幹にあるインナーマッスルの一つ「骨盤底筋群」を鍛えるエクササイズです。
出産や加齢で衰えた筋力を効果的にトレーニング出来ます。
「お腹がひ引き締まりシェイプアップ」「姿勢が良くなる」「尿もれの予防・改善」など効果があります！
KOBA式体幹トレーニング
<体幹 ><体軸>という身体の中心部分のインナーマッスルを鍛える事で、
身体の「柔軟性・安定性・バランス感覚・連動性」を鍛え、
疲れにくい、痛まない体づくりやスポーツのパフォーマンスアップに効果的です。
あおば接骨院
愛知県名古屋市東区大幸三丁目16-20
三旺マンション砂田橋1F
駐車場あり・オーダーメイド施術・エクササイズ相談
