こんばんわ！

暑い！熱い！…暑すぎます！！！こんな暑さが続けば夏バテしてしまいますよね（汗）熱中症による事故のニュースも増えていますので、しっかり水分取って気を付けて下さい！

さて、あおば接骨院では、暑さに負けずストレッチポールエクササイズを毎週行っています！カラダを動かすとスッキリすると毎週来て体の調子を整えている方もいます！
見た目はただの太い棒ですが、この太い棒が秘めているものすごい力を、今日はお伝えしようと思います！

ストレッチポールが持つ“カラダを変える”効果が、

『完全なリセット』『本物のリラクゼーション』　　

ストレッチポールに乗ると、筋肉の緊張をほぐし、関節を正しい位置に整えてくれます。歪みがある背骨が正しく整い姿勢が良くなるので体が本来あるべき状態にリセットされます。

硬い床に寝てるのに、「体が痛くない」「ベタ～っと背中が床にくっつく」「床に体が沈んでるみたい」と、みなさんから驚きの声を頂いています！

体が正しくリセットされるので〈脳のリラックス〉にも効果的で、ぐっすり眠れるようになるというデータもあります。

やってみようかな～って興味のある方！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体の不調や姿勢を変えたい！健康を維持したい！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ストレッチポールって効果あるの？と悩んでいる方！　　　　　　　　　　　　　持ってるけど使い方がいまいちわからない！

一緒にエクササイズしませんか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　是非、ストレッチポールのエクササイズの後の体の変化を体験してみてください！

毎週水曜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1部：13時～13時50分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2部：14時～14時50分

次回は7月25日。1部：あと3名　2部：あと2名　空いていますので、エクササイズ受けてみたいというかたは、連絡おまちしております！