グループレッスン

⑥ストレッチポールエクササイズ

こんにちわ！先日までの猛暑から少し暑さが落ち着いていますね。名古屋特有のジメジメした感じはありますが、これまでの暑さと比べたら少し楽に感じるのは、僕だけでしょうか？さて、暑さに負けず25日に行ったストレ...

こんばんわ！暑い！熱い！…暑すぎます！！！こんな暑さが続けば夏バテしてしまいますよね（汗）熱中症による事故のニュースも増えていますので、しっかり水分取って気を付けて下さい！さて、あおば接骨院では、暑さに...

こんにちは。あおば接骨院　筒井です。今週は台風の影響で雨が続いていますね。雨は気分も落ちてしまいがちですが、昨日のストレッチポールエクササイズでは皆さん元気いっぱいに良い汗をかいて、体をスッキリさせていきました！ 3名...

こんばんわ。あおば接骨院　筒井です。じめじめ湿度が高く、暑い日が続いていますね。急に暑くなったり、ジメジメした日が続くと体がついていかない。。疲れやすい、疲れが取れない。。そんなお悩みを吹き飛ばすストレッチポールエ...

こんにちは。 6月20日のストレッチポールエクササイズは、2名でエクササイズを行いました！(写真を撮り忘れてしまいました。次回は了承をもらってエクササイズ風景をお見せしたいと思います。) こんな感じでポールに乗って腕を動...

こんにちは！あおば接骨院のグループレッスンのお知らせです。ストレッチポールを使った、姿勢を良くするエクササイズです！ 6月20日水曜　1部：13時～13時50分　　2部：14時～14時50分各グループは4名までです...